あなたの爪が健康状態を語るとき

4. 波状またはくぼみのある爪

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爪が滑らかでない場合、亜鉛、カルシウム、またはビタミンAが不足しているか、湿疹や乾癬などの皮膚問題が発生している可能性があります。小さなくぼみ（ピッティング）は、しばしばこれらの問題に関連しています。これらの変化は、小さな窪みや波のような模様として現れます。乾癬は爪のくぼみを引き起こすことで知られており、その重症度は多くの場合、皮膚症状と一致します。円形脱毛症や扁平苔癬などの他の状態も、爪のくぼみを引き起こす可能性があります。適切な爪の手入れは追加の損傷を防ぐのに役立ちますが、治療は通常、爪の変化そのものではなく、根本的な状態に焦点を当てます。