ハイキングにリュックは必要？

ハイキング用バックパックは、必要な装備や物資の重量を分散させることで、背中や肩への負担を軽減します。高品質なバックパックは、歩行中にずれないよう体にぴったりとフィットするべきです。

旅の期間、気候、そして個人の装備リスト（トレイルツール、撮影機材など）を考慮に入れてください。REIショップの知識豊富な店員は、あなたのヒップサイズや胴の長さに合ったパックを選ぶ手助けをしてくれるでしょう。

寸法

バックパックとは、肩にかけるストラップが付いた布製の袋で、背中に背負うものです。ハイカーは装備を運ぶためにこれを使用し、重量を均等に分散するため、ハンドバッグよりも優れています。また、ショルダーバッグよりも長距離の歩行が快適になります。

市場には、基本的なフレームレスパックから非常に特殊なクライミングパックまで、多種多様なバックパックが溢れています。一部のバックパックは、雪や氷の上をハイキングする際にパックバッグを保護するために補強されたアイゼンパッチを備えている一方、断熱性があり、寝袋としても機能するものもあります。

バックパック選びで最も重要なステップは、適切なサイズを決定することです。パックの重量は肩と腰に均等に分散され、ぴったりと快適にフィットするべきです。大きすぎるパックは肩や背中に負担をかけ、疲労や潜在的な損傷につながる可能性があります。さらに、登山時にはバランスを取るのが難しい場合があります。

重量

バックパックは、ナップサック、リュックサック、ブックバッグ、バックスサック、またはサックとも呼ばれ、肩にかけ、ストラップで固定するバッグです。ハイキング専用に作られたバックパックは、食料や衣類を含むすべてのギアを収納できるように設計されています。

バックパックの重量は、ハイキングのパフォーマンスと快適さに影響を与えます。一般的に、パックの重量は体重の20%未満に抑えることを目指すべきです。ハイキングの経験がない場合は、これが難しいかもしれませんが、ゆっくりと始め、徐々に距離を伸ばしていきましょう。

各トレッキングの前に装備の重さを量ることは、バッグの重量を管理するのに役立つテクニックです。経験豊富なハイカーは、スプレッドシートを使ってこのプロセスを簡素化することさえあります。快適さを保つためには、ヒップ周りと胴の長さに適切にフィットするバックパックを購入することも重要です。大きすぎるバックパックは、肩、体幹、背中に負担をかける可能性があります。さらに、小さすぎるパックは、詰め込みすぎや不快感につながる可能性があります。

快適性

バックパックは、肩と背中に均等に重量を分散するため、多くのものを持ち運ぶのに理想的です。また、すべてを広げることなく物を取り出しやすいため、より実用的です。

ただし、長時間の遠征に耐えうる頑丈で快適なバックパックを見つけることが重要です。パックは重く感じたり、体に過度の負担をかけたりするべきではありません。多くの摩耗に耐えられるよう、処理されたナイロンのような耐久性のある素材でできていることを確認してください。

内部フレームバックパックは、パックバッグ内部のアルミニウムフレームを囲む広い布部分があるため、ハイキング中の快適性を高めるために着用者の背中に密着します。ただし、これらのパックは通常、外部フレームのバックパックよりもかさばります。さらに、特に暑い日には、密着しすぎると呼吸が困難になることがあります。

収納

バックパックには十分な収納スペースが必要です。装備をトートバッグや収納引き出しに整理することで、パックの重量を軽くし、持ち運びを容易にすることができます。トートバッグや収納引き出しは、ペグボード、フック、棚、バスケットなどの整理ツールと併用することも、単独で使用することもできます。

保管する前に、バックパックの外側と内側を拭き、汗、汚れ、旅のゴミを取り除いてください。これにより、バッグの寿命が延び、カビや白カビの発生を防ぐことができます。バックパックを保管する前に、完全に乾いていることを確認してください。湿気は長期的な損傷や不快感の原因となる可能性があります。

特定のバックパックには、スリーピングパッドやトレッキングポールなどの追加装備を収納するためのループや伸縮性のあるシンチが付いています。これらはバックパックの重量を減らすのに非常に役立ちますが、やりすぎないようにしましょう。ハイキング中にバッグから多くのものがぶら下がっていると、だらしなく見え、邪魔になる可能性があります。