りんご酢の驚くべき28の効果｜信じられない健康メリットが続々！

15. 過敏性腸症候群（IBS）の症状改善

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過敏性腸症候群との生活は消耗することがありますが、りんご酢がいくらかの緩和を提供してくれるかもしれません。ACVを経口摂取することは、膨満感を軽減し、健康な消化をサポートするのに役立つと考えられています。食事の前にティースプーン1杯をグラス1杯の水に加えてみて、症状の緩和に役立つか確認してください。