Un entraînement de 9 minutes pour un ventre plat et une taille affinée

Quels facteurs influencent la morphologie ?

La morphologie naturelle d'une personne influence effectivement l'apparence de sa taille. Que vous ayez une silhouette en « sablier » ou en « poire », vous conserverez probablement vos formes même en prenant un peu de poids. En revanche, les types « rectangle » et « pomme » ont tendance à prendre du poids principalement sur le haut du corps.

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