11 einfache Augenübungen für eine klarere Sicht

4. Warme Handflächen

Schließen Sie die Augen für einige Minuten und denken Sie an etwas Angenehmes. Reiben Sie dann Ihre Handflächen aneinander, bis sie warm sind. Legen Sie die Hände sanft über die geschlossenen Augen. Öffnen Sie die Augen erst nach einigen Sekunden wieder.