Was deine Nägel über deine Gesundheit verraten

5. Abgekaute Nägel

Nagelkauen oder das Kauen der Haut um die Nägel herum signalisiert oft Angst und kann von einer milden Gewohnheit bis zu einem ernsthaften Zwang reichen. Für manche ist es nur eine Gewohnheit, für andere deutet es auf tiefere Probleme hin, die Aufmerksamkeit erfordern. Genannt Onychophagie, betrifft dieses Verhalten Menschen aller Altersgruppen, besonders Kinder und junge Erwachsene. Es kann zu Nagelschäden, Infektionen und Zahnproblemen führen. Anhaltendes Nagelkauen kann auch das Selbstwertgefühl und das soziale Leben beeinträchtigen. Die Behandlung kann kognitive Verhaltenstherapie, Gewohnheitsumkehr-Training und Stressmanagement umfassen. Einige finden Stressbälle, Fidget-Spielzeug oder bitteren Nagellack hilfreich. In schweren Fällen kann ein Psychologe helfen, die Ursache anzugehen.
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